眠くても死に物狂いで起きる 前回の続きです。夜早く寝たり不眠軽減の努力をしても、冬の朝は眠いものです。音の大きな目覚まし時計を布団から出ないと押せないところに置く。タイマーでヘビーメタルを流す。すぐにカーテンを開けるか […]
